宣稱可以補足長高需求,激發生長板長高,購買來歷不明的營養品。以為買越多療程越有希望,但卻買到假的,或單純只是買到鈣片,辦理售後服務卻找不到店家才知道遇到詐騙,並非所有人都缺鈣或激素,只有少數人剛好缺乏鈣而成功使用長高營養品長高。
上網找資料看網友分享多跑步、打籃球、跳繩,每天執行甚至過量訓練,但身高就是沒動靜,事實上過量運動讓身體長期處於體力透支的狀態,休息與營養的修復系統跟不上透支速度,身體會把營養優先轉移修復身體透支,而非優先發展到長高層面;並且長高運動執行的種類、順序、連貫性與執行深度皆依個人屬性而有所區別,需進一步獨立調整。
不論是家人還是網路資訊,都一致同意牛奶因為富含鈣質可以幫助長高;然而過度飲用牛奶有鈣磷失衡風險,嚴重者會引起心律不整或中毒現象,減少長高機會。在臨床,鈣質補充只能增加骨質密度,讓骨骼變硬,並不能讓骨頭變長而長高,自古以來形成了長高觀念上的偏差。
收驚、喝符水、按摩、私人國術館針灸、吃骨粉、吊單槓、精油、足貼、倒立器材…等。未有科學依據或未有完整售後服務,令消費者擔憂。